Logotipo do Colexio de Economistas de Ourense
  • Img 988 214 844
  • ImgMail
  • ImgFacebook
  • ImgTwitter
  • ImgYouTube

Curso Práctico "*MINDFULNESS E BENESTAR" O desenvolvemento pleno das nosas capacidades

11/10/2017

Nova: Curso Práctico "*MINDFULNESS E BENESTAR" O desenvolvemento pleno das nosas capacidades

Ourense, 28 de outubro e 4, 18 e 25 de novembro de 2017

 

No mundo cambiante e en crise permanente que nos rodea, a práctica do *mindfulness, tan antiga como o ser humano, ofrece unha vía que nos pode conducir a atopar ese lugar profundo dentro de nós de onde xorden a presenza, alegría e flexibilidade coas que xestionar os retos que nos trae a vida, instante tras instante.

 

Múltiples investigacións de carácter *neurofisiológico, *bioquímico e clínico indican que unha práctica de *mindfulness xera mellorías na memoria, a resposta *inmunológica, o auto-control, a atención, e a *resiliencia emocional e que desencadea cambios no noso organismo que axudan a contrarrestar os efectos negativos das emocións negativas e a restablecer o equilibrio entre corpo e mente.

 

O curso ensínanos como manexar a nosa interioridade dunha maneira máis construtiva, de maneira que aprendamos a crear as condicións para xestionar as dificultades da vida sen engadir sufrimento, previndo así estados de ansiedade, tensión ou de malestar emocional e xerando a posibilidade de maior benestar. O curso é eminentemente práctico, centrándose en ensinar ás e os participantes as técnicas de *mindfulness e a súa aplicación na vida cotiá, tanto laboral como persoal. 

 

Obxectivos

 

O curso propón axudar aos participantes a:

 

- Aliviar síntomas de tensións, ansiedade, queime laboral e outras desordes asociadas co ritmo de vida moderno

 

- Incrementar o rendemento, satisfacción laboral, ademais de habilidades interpersoais e de liderado

 

- Mellorar a sensación de benestar, a creatividade, o clima laboral e outras áreas, tanto persoais como profesionais.

 

Relator:

 

Stuart *McNicholls

Profesor titular da Universidade de Vigo, psicólogo (*Open *University, Reino Unido), *psicoterapeuta (*Master en Psicoterapia Humanista *Integrativa, Instituto *Galene) e profesor formado no ensino de *Mindfulness para adultos (*TeachMindfulness), adolescentes (*Mindfulness *in *Schools *Project) e nenos (*Mindful *Schools)

 

Lugar de celebración

 

Colexio de Economistas de Ourense

Avda. da Habana, 30, Baixo

32003 Ourense

 

Horario

 

Sesións de mañá 10:30 - 13:30 *h.

 

Sábado 28 de outubro

Sábados 4, 18 e 25 de novembro

 

Matrícula

 

Colexiados, *precolegiados, desempregados (avogados, titulares mercantís, graduados sociais, asociados *CEO, asociados polígono San Cibrao, electores cámara e economistas): 100,00 €

 

 

Outros participantes: 150,00 €

 

 

Data límite de inscrición: luns, 23 de outubro de 2017. As prazas son limitadas e cubriranse por rigorosa orde de formalización de matricúlaa. A organización resérvase o dereito a suspender as xornadas se non se alcanza un número mínimo de inscricións.

 

? Forma de Pago

O pago realizarase mediante transferencia bancaria a:

 

Colexio de Economistas de Ourense

Entidade: *ABANCA

ÍAN: É23  2080 5252 9830 4026 5931

 

Información e Contacto

 

As solicitudes de inscrición enviaranse a través de correo electrónico (colourense@economistas.org) xunto con *comprobante bancario de pago.

 

Obtención do certificado: Os participantes que asistan ao 100% do curso, terán dereito á obtención dun Certificado de Asistencia. 

 

 

Documentos


Copyright, Aviso Legal, Pol�tica de privacidade e Accesibilidade